Dzień spokojny jak zwykle zresztą :P Mało co spałam znowu :/ nie wiem czemu od pary dni nie mogę spać więc ledwo wstałam rano do szkoły :P.
W szkole totalna nuda była dziś... 4 godziny siedzenia i grania w karty o.O nawet książek ani razu nie wyjęliśmy masakra xD.
Ćwiczenia te co zawsze :P mam nadzieje, że przyniosą większe efekty niedługo ;). 50 min tańca, 300 brzuszków, 2x 8 minutówki na nogi i abs, a6w i pare innych ćwiczeń rozciągających ;)
Menu:
śniadanie: szklanka zupy pomidorowej z wczoraj ^^
2 "śniadanie" : 0,5l wody
obiad: połowa salaterki zupy pomidorowej
podwieczorek: udko z kurczaka gotowane
kolacja: jak na razie nic :P ale mama chyba naleśniki będzie robić to na 1 się skusze ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wacpanna22
6 marca 2012, 19:038 dzień i już takie efekty... o proszę! Oby tak dalej. Do wakacji coraz bliżej i efekty będą świetne, jeśli nadal będziesz tak się trzymać.
dziubek95
6 marca 2012, 18:56no jesli tyle cwiczysz to zaraz powinny byc pierwsze efekty ;** ale bym zjadła naleśnika ;**