Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jeśc jeśc jeść chce :d !


Kuuuuurde :P Głodna jestem ciagle a nie chce jesc za duzo xD Dzis jak juz pisalam rano 2 jajka na twardo na obiad pol salaterki ogorkowej, w miedzy czasie 2 pomarancze i na kolacje kawałek laski kiełbasy zwyczajnej z patelni mniam :P moze za malo i dlatego glodna jestem ale mi sie wydaje ze wystarczajaco ale moj brzuch co innego mowi ^^ ehhh ;p bede teraz na pomaranczach zyc jeszcze z godzine i koniec jedzenia na dzis! :P
  • asiek277

    asiek277

    3 marca 2012, 19:04

    To na pewno za mało szczególnie na śniadanie dołóż do śniadania 2 kromki grahama i do obiadu 1 kromkę a na wieczór nie dopadnie cię napad głodu wiem z własnego doświadczenia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.