Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietkowo dzien kolejny


Dzisiaj bylo spoko
platki owsiane z mlekiem
jogurt
kasza+ buraczki
serek grani
Tyle dzisiaj zjadłam, miałam pieć posiłków wszystko czego gryzc nie musze bo gryziensie sprawia mi ból :(
Jutro tez mam kasze bo została z dzisiaj a nie lubie wyrzucać jedzenia, na jakis posiłek mam ryż (3 łyzki) z kurczakiem ugotowanym i rozdrobnionym a takze jogurcik, śliweczka, kiwi i banan czyli sałatka owocowa z naturalnym jogurtem, nawet mi sie podoba to jedzenie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.