Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lepsze rozwiązanie

Dlatego ja mam jeden dzien w tyg wolny zeby sobie odpocząć od diety:-)

Chyba lepiej zjeść 1-2 coś słodkiego niż mieć napad. Teraz będzie już na pewno dobrze :)

To jest dobre podejscie...moze najlepszy będzie weekend np niedziela by zjesc cos slodkiego? Wtedy zawsze pokusy sa wieksze niestety! Trzymam za Ciebie kciuki :)

Też mi się tak wydaje - z tym że najlepiej wyznaczyć sobie jakiś dzień w tygodniu i wtedy sobie zjeść co się lubi. Bo pomimo że pozwolimy sobie na odstępstwo to i tak trzeba będzie się pilnować :)