Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.04


Sniadanie: 3 jajka + warzywa, kawa

podjedzone (przynajmniej nie batonik:D) : 3 małe plasterki marchewki

2 śn: duże jabłko, kanapka z serkiem (kurcze, tej kanapki miało nie być;/, trudno nast razem będzie lepiej) 

Na spotkaniu : kawa z mlekiem

Obiad : Pół makreli gotowanej na parze, warzywa

KURCZE, słaba ta redukcja, ale przynajmniej nie podjadam złem ! :D Malymi kroczkami, kolejny dzien bedzie coraz lepszy i lepszy :)

  • angelisia69

    angelisia69

    24 kwietnia 2016, 13:39

    hihi takie podjadacze to ja rozumiem ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.