Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień


Wczoraj byłam w górach. Bystra - Klimczok. Trasa 11 km, widokowa. Polecam. Zwłaszcza czarnym szlakiem, potem niebieskim a powrót żółtym i czerwonym do Chaty na Groniu. Czas bez postoju w Schronisku to ok 4 godzin. Sporo można spalić kcal a wg mojego wszystkowiedzącego zegarka ja spaliłam ok 2000 kcal. W ogóle nie chciało mi się jeść niestety. Musiałam się zmuszać.

Buziaki😍

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    29 stycznia 2021, 17:32

    Kochasz góry- tam dopiero czujesz,że odpoczywasz mimo wysiłku fizycznego.

    • Ajmmj

      Ajmmj

      29 stycznia 2021, 17:55

      Wiesz co? Kocham góry, przyrodę. Ale wchodzić pod górę nie cierpię! Musiało minąć dużo czasu zanim ciało przyzwyczaiło się do wysiłku. Ileś lat temu bywało, że kładłam się na trawie i krzyczałam, że już nigdzie nie idę i to jest ostatni mój wypad;)

    • annaewasedlak

      annaewasedlak

      29 stycznia 2021, 20:05

      A potem wstawałaś i dalej szłaś znam to.

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    25 stycznia 2021, 13:29

    no własnie drugi zapasowy sposób komunikowania sie ze słuzbami ratowniczymi bo to ..jak pierwszy zawiedzie moze zycie ratować zwłaszcza w zimą oby nigdy nie było ci to potrzebne ale wiesz dmuchamy na zimne no i rozpaskuscilismy sie jeszcze ne lata temu ktoby o to tym pomydlał a teraz to traska na smartfoniku z kaloriami czasami wysokosciami i ...."e-kapralem "co popędza tempo

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    25 stycznia 2021, 13:10

    to super bo to w góre i w dół a zegarek zalicza twój plecak ..jak go miałaś a zimą to raczej mus no i druga komórka albo smartwatch bo w zimie to mi na szlaku własnie padła komóra i..był kłopot ale cóz sam sobie dałem rade...o kijkach ps byłem byłem tam i na czarnym widoczki super i...z plecakiem pozdro tomek

    • Ajmmj

      Ajmmj

      25 stycznia 2021, 13:20

      W plecaku mam wszystko i zabieram go nawet na takie kilkugodzinne wypady. Waży na pewno z herbata i wodą ponad 5 kg;)

  • Trollik

    Trollik

    25 stycznia 2021, 12:50

    czasem warto sie zmusic

    • Ajmmj

      Ajmmj

      25 stycznia 2021, 13:19

      Zjadłam. Ale dużo za mało.

  • Dadzira

    Dadzira

    25 stycznia 2021, 12:50

    A jak ze śniegiem? Nie było trudno iść?

    • Ajmmj

      Ajmmj

      25 stycznia 2021, 13:18

      Nie. Szlak przetarty. Ale warto przy schodzeniu mieć raczki. Bezpiecznie i komfortowo:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.