Wyzwanie marzec 2018 (Bilmece
- odgapiam!)
- dalej bez alkoholu
- bez słodyczy
- bez białego pieczywa, którego prawie nie jem
- ale zdarza się jakaś kromka, dwie.
- codzienne rozciąganie po wstaniu
Jutro jadę w góry.
Pojutrze nordic valking przynajmniej godzinę.
Waga 78,00 kg, BMI 29,0
Buziaki
annaewasedlak
3 marca 2018, 18:54Udanego wyjazdu. Pamiętam ,ze ty uwielbiasz góry.
bilmece
2 marca 2018, 16:22No i fenomenalnie!! Podoba mi sie to :) To tak jak ja- joga po wstaniu z lozka konieczna, bo dopiero wtedy sie naprawde budze, jeszcze zacznij naprzemienne prysznice z rana, a usmiech z buzki nie bedzie schodzil caly dzien :) No i chorobsko lapac nie bedzie :) Buziaki
Ajmmj
2 marca 2018, 17:35Prysznic powiadasz.. hm.. jutro sobie zapodam:)