Więc..
Kettlebell jest.. świetny! Mocno intensywny! Nie dałam rady po długiej przerwie ćwiczeń w grupie, wykonywać je tak dokładnie - ale było super
Podpisałam umowę na 18 miesięcy i mam w cenie różne fajne zajęcia takie jak strong by zumba, jumping, płaski brzuch, zdrowy kręgosłup, SMD - cokolwiek to znaczy
, tabata, turbo spalanie, boks i inne! Oczywiście siłownia i instruktor i sauna i .. i.. i się cieszę! W czwartek pomykam na fit ball Niedziela narty
Jak widać po moim pasku - nie daje rady trzymać się dokładnie na 1400 kcal z SD. Chudnę powoli bardzo. Bardzo chce zobaczyć tę wagę i mniejszą, którą osiągnęłam przed wyjazdem na wakacje 2016. Wiem, że dam radę. Wiem, że i tak ze mna jest dobrze a będzie jeszcze lepiej
Buziaki
Jana82
1 lutego 2017, 08:30WOW! Wykaz zajęć jest rewelacyjny, aż sama bym tak chciała!!! Wierzę, że z taką intensywnością i ilością ćwiczeń spokojnie do wakacji waga spadnie i osiągniesz cel! Trzymaj tak dalej :)
Ajmmj
3 lutego 2017, 10:13Wiem:) Myślę, że tak będzie:)