Dopiero wczoraj tak rzetelnie trzymałam dietę. Same zdrowe rzeczy oprócz krewetek mrożonych, które z jedno E zawiera.
Pisałam kiedyś o koleżance, która była na diecie norweskiej, fuj i chwaliła się, ze schudła 5 kg w przeciągu 2 tyg. a nie tak jak tylko /wtedy z 6 kg/ przez 1,5 miesiąca
Efekt jest taki, iż Ona już z wazy więcej niż przed tą dietą, ja trzymam linię. Nie da sobie nic powiedzieć, iż takie odchudzanie to o kant d... , ponieważ jest z tych najmądrzejszych.
. Nic to. To tylko taka dygresja.
W każdym razie mam plan - 5 kg. Na razie Motywacja jest już. Motywator w postaci nagrody wymyślony. Buziaki
annaewasedlak
13 lipca 2016, 10:03Najlepiej małymi krokami bo jak dużo na raz to potem wróci dwa razy taka waga. Wiem bo juz niemal to przerabiałam 12 lat temu
Ajmmj
13 lipca 2016, 10:40Dokładnie Aniu:) Pozdrawiam:)
MamaLili
13 lipca 2016, 07:23Ja zawsze mówię, że wolę się uczyć na cudzych błędach niż własnych i chętnie słucham bardziej doświadczonych osób ale jak ktoś musi wsadzić paluch do wrzątku żeby się przekonać, że parzy to... jego paluch :) A my róbmy swoje :)
Ajmmj
13 lipca 2016, 10:38Troszkę to jak wymądrzanie z mojej strony zabrzmiało - a nie miało:) Po prostu zęby zjadłam w tej tematyce - diety itp. - jako oczywiście amator:) Widząc jak ktoś katuje się jajkami i grejpfrutem przez cały dzień, zjadając przy tym z 600 kcal dziennie.. przy tym lubię ją - to dzielę się radę:)
MamaLili
13 lipca 2016, 10:58Dla mnie nie zabrzmiało - ale każdy usłyszy (lub przeczyta) co mu będzie pasowało :) Ja też przerabiałam różne diety - kopenhaską, kapuścianą, SB... i zawsze kończyło się jojo :) raz nawet schudłam bardzo racjonalnie ale waga i tak wróciła. Zawsze i każdemu wróci jeżeli będzie postrzegać to co je w kategoriach DIETY a nie SPOSOBU ŻYWIENIA - jak nie po kilku tygodniach to po miesiącach. Schudnąć potrafi wiele osób ale utrzymać wagę to jest dopiero wyzwanie :)
bilmece
13 lipca 2016, 05:10Pieknie :) Motywacja jest bedzie i te -5kg :) Buziaki na ten nowy dzien!
Ajmmj
13 lipca 2016, 10:39Zwłaszcza, że urodzinowa bransoletka typu charms już jest:) Dzięki Ci piękne:)