Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 marca


Dwa lata temu moja waga oscylowała w granicach 67-69 kg. Nie było to mało, ale przy mojej mocnej budowie wizualnie wyglądałam ładnie.
Niestety stresy i waga poszła w górę.
O dietach, zdrowym odżywaniu wiem dużo, tylko gorzej z realizacją;) Aktywność fizyczna do jakiegoś czasu też była na przyzwoitym poziomie - teraz NIC mi się nie chce.
Dlatego też znalazłam się tutaj:) i mam zamiar pisać swój pamiętnik, czytać Wasze wpisy i się motywować:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.