Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
założenia wykonane w 50%


podsumowanie akcji 4w5

1. Waga70,9 kg                           [łącznie: -2,0 kg,   w tym tyg. -1,0 kg]
2. Wymiary:
a) talia    - (najwęższe miejsce) 83 cm  [łącznie: 4 cm,  w tym tyg. 0 cm]
b) pas     - (pepek)                   89 cm  
[łącznie: 5 cm,   w tym tyg. 1 cm]
c) biodra - (kosci biodrowe)     105 cm  [łącznie: 1 cm,   w tym tyg.  0 cm]
d) biodra - (najszersze miejsce) 109 cm  [łącznie: 1 cm,   w tym tyg.  0 cm]
e) udo     - (najszersze miejsce) 61 cm  [łącznie: 3 cm,   w tym tyg. 1 cm] 
f) lydka    -                               
35 cm  [łącznie: 3 cm,   w tym tyg. 2 cm]
g) biust    -                                103 cm  [łącznie: 2 cm,   w tym tyg. 1 cm]
h) biceps  - (luźny)                31 cm  [łącznie: 2 cm,   
w tym tyg. 0 cm]

ogólny bilans to -2kg i -21cm w obwodach :)
  • Ebek79

    Ebek79

    4 grudnia 2008, 18:51

    Na pewno wypróbuję ten przepis. To jak się upiecze nawet dwa tygodnie przed świętami, to mogą leżeć do świąt??????? Gratuluję tych dwóch centymetrów w łydce!!!!!!!!!

  • gargamel88

    gargamel88

    4 grudnia 2008, 11:14

    łoooooooooooooooooooo pieknie;) chyba jestes jedna z nielicznych ktorym wyszla tamta edycja..:)

  • AgaTaterniczka

    AgaTaterniczka

    4 grudnia 2008, 08:57

    bilans :) Tak trzymać

  • mmmrb

    mmmrb

    4 grudnia 2008, 00:44

    dodalam komentarz i zniknal, czary czy co???? wiec powtarzam, brawo i tylko brac przykald z Ciebie dziewczyno!!!! 21 cm, to duuuuzo!!!!! brawo. pozdrawiam.

  • Patyczka

    Patyczka

    3 grudnia 2008, 12:22

    Bo mnie zazdrość zeżre =)

  • Desperatka75

    Desperatka75

    2 grudnia 2008, 20:17

    ja tez się staram i na razie ok...a dzisiaj przymusowo- kaszka gryczana i sucharki :-( Buziolki!

  • ulcikowska

    ulcikowska

    2 grudnia 2008, 19:06

    Co do 6 z przodu jestem pewna że do Świąt CI się uda :) czy się utrzyma do Sylwestra...? Święta są raz w roku więc myślę że na tych parę dni można będzie sobie odpuścić odchudzanie, a później przedietkować do Nowego Roku :-) Gratuluję zgubionych kg i cm :-))))

  • anetazl

    anetazl

    2 grudnia 2008, 17:30

    widze że super ci idzie:) oby tak dalej.. ja w tym tygodniu jakoś niemam czasu na ćwiczenia bo do pracy na nocki chodze i taka jestem wymeczona.. nie nawidze nocek.. zobaczymy co waga pokarze w czwartek :)

  • Ebek79

    Ebek79

    2 grudnia 2008, 13:17

    Jak będziesz miała czas to podeślij przepis na twoje pierniczki!!!!!!! W tamtym roku piekłam takie, że ciasto stało 2 tygodnie, a pierniczki po upieczeniu 3 tygodnie!!!!!!!!!Fajne by były takie jak ty pieczesz, nie wymagające leżakowania:)

  • Asiupek

    Asiupek

    2 grudnia 2008, 11:37

    Z tej 6stki na Swieta to moze mnie wykresl - bo co prawda laska kibicuje ale na pewno nie strace 4.5kg w 3 tygodnie. Moze ze 2kg. Jednakze trzymam kciuki za wszystkich!

  • KaroM

    KaroM

    2 grudnia 2008, 11:11

    gratuluje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.