się zastanawiać nad weekendowym rozluźnieniem
Dziś znów zjadłam pyszne, dietetyczne śniadanko
Ćwiczenia i dieta! Dam radę!
Porównanie z wagą i wymiarami wyjściowymi:
1. Waga: 72,1 kg [łącznie: -0,8 kg, w tym tyg. -0,2 kg]
2. Wymiary:
a) talia - (najwęższe miejsce) 83 cm [łącznie: 4 cm, w tym tyg. 0 cm]
b) pas - (pepek) 91 cm [łącznie: 3 cm, w tym tyg. 0 cm]
c) biodra - (kosci biodrowe) 105 cm [łącznie: 1 cm, w tym tyg. 1 cm]
d) biodra - (najszersze miejsce) 109 cm [łącznie: 1 cm, w tym tyg. 0 cm]
e) udo - (najszersze miejsce) 62 cm [łącznie: 2 cm, w tym tyg. 1 cm]
f) lydka - 37 cm [łącznie: 1 cm, w tym tyg. 0 cm]
g) biust - 105 cm [łącznie: 0 cm, w tym tyg. 0 cm]
h) biceps - (luźny
) 31 cm [łącznie: 2 cm, w tym tyg. 2 cm]
czyli -0,2kg i -4cm
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ajrin4
13 listopada 2008, 08:03....jest bardzo oporne. Dziś waga ani drgnęła. Chyba przemęczenie materiału - mówie o sobie :)
Desperatka75
12 listopada 2008, 22:26ja mam 112;-) Buziak!
Desperatka75
12 listopada 2008, 17:36najbardziej to Ci tych bioderek zazdroszczę.... Buziak!
juniperuska
12 listopada 2008, 00:29ćwiczenia + dieta = sukces. Należy dorzucić odrobinkę wytrwałości, szczyptę humoru i kilka gramów motywacji ;-) Pozdrawiam serdecznie <img src="http://www.ekartki.pl/cards_files/7/7013_cmoczek%20%20....gif">
gargamel88
11 listopada 2008, 21:22kurcze tobie ladnie idzie a pozostala reszta z naszej grupy to tak srednio ostatnio...wez jakiegos kopa sprzedaj:P
aniawielka
11 listopada 2008, 18:55Widzę ładne nowe zdjęcie!!!Wyglądasz super!!! Moja dietka legnie chyba w gruzach, podjadam i teraz boję się stanąć na wadze! Prawda w oczy kole??? Pozdrawiam i mam nadzieję już na tak długo nie opuszczać Waszych pamiętników i swojego!Pozdrawiam!
mmmrb
11 listopada 2008, 15:17ale to jest radocha jak sie miezy tu i tam i centymetrow coraz mniej, ja odkad tu jestem w pasie zgubilam ok. 10-11 cm, co za radosc! pozdrawiam
rubi06
11 listopada 2008, 14:15Ubywa cię i ubywa ;) fajnie :)a z tymi zdrowymi nawykami to różnie bywa - ja też myślałam,że czegoś się nauczyłam - w końcu moje drugie imię to dieta, a trzecie (niestety) jojo...ponoć na błędach się uczymy - tylko dlaczego ciągle je powtarzamy?? Buziaki:))
ariewawa
11 listopada 2008, 10:55Pewnie ,że dasz radę ! I piękne efekty :).A co jadasz na śniadanko ?
brzydkieKaczatko
11 listopada 2008, 10:03i super:D