Mój pierwszy wpis dokonałam w październiku, wtedy jeszcze wydawało mi się, że poradzę sobie sama ze zrzuceniem kilogramów. Ważyłam wtedy 67/68 kg. Swoimi siłami, przede wszystkim ćwiczeniami i ograniczeniem jedzenia schudłam ok. 5 kg. Mój cel to ważyć 58 kg, Doszłam jednak do wniosku, aby przyspieszyć ten proces i zdrowo się odchudzić, jednak potrzebują pomocy, więc wykupiłam dietę i czekam na wskazówki od dietetyka. Jestem podekscytowana, myślę, że mi się uda, moja motywacja jest silna, bo mimo, iż moja waga mieści się w granicach normy, nie jest jeszcze wymarzona.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
grubaszyszka
28 marca 2013, 11:04no i jak na dietce sie trzymasz? motywacja jest dalej? ja zaczełam od poniedzialku wiec własnie trwa moj 4 dzien. tez jestem na IG pro. musiałam sobie porzadnie zmodyfikowac jadłospis który dostałam. ale jak na razie nie chodze głodna a mieszcze sie w okolicach 1800kcal. (ponewaz jeszcze karmie dziecko wiec mi narzucili 2300kcal/dzien ale po co mam jesc tak duzo skoro normalnie jem mniej i nie chudne). trzymam za Ciebie kciuki i motywujmy sie wzajemnie. chociaz przede mna duzo dłuzsza droga ;)
Aisha84
22 marca 2013, 21:07Dziękuję za miłe słowa. Wam dziewczyny też życzę powodzenia w postanowieniach!. Rzeczywiście, ścisłe trzymanie jadłospisu może zniechęcać, tym bardziej, że mam malutkie dziecko, więc nie mam za wiele czasu na przyrządzanie dań tylko dla siebie, ale kwestia organizacji i motywacji :)