Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Posiłki


Naczytałam się wczoraj różnych ważnych informacji na temat sensownego odchudzania, bo stosowanie szalonych diet polegających na jedzeniu dwóch rzeczy, albo niejedzeniu wcale, mam definitywnie za sobą. To na dłuższą metę się nie sprawdza. Więc poczytałam i efekt tego czytelnictwa jest taki, że zjadłam śniadanie (zwykle pierwszy posiłek jadłam koło południa). Ale czytając dalej doszłam do wniosku, że może faktycznie można oschudzać cię jedząc. Zobaczymy. W każdym razie zjadłam śnidanie! A teraz wracam do pracy.
  • awonia78

    awonia78

    13 marca 2009, 15:51

    no zuch dziewczyna!!! :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.