Poniżej wklejam swoje wymiary Dużo -wiem:(. Początkowe pomiary sa z 20 lutego, ostatnie z wczoraj a więc jeszcze 3 miesiące nie minęły. Walka powolna ale skuteczna:) Zwłaszcza z brzuchem! Każdy pomiar robię w najgrubszym miejscu tak więc nic nie jest oszukiwane! Niestety łydki nie chcą schuść za rzadne skarby . Co z nimi robić?
| Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Masa ciała | 66.1 kg | 78 kg | -11.9 kg | ( -18 % ) | |||
| Szyja | 32 cm | 36 cm | -4 cm | ( -12 % ) | |||
| Biceps | 32 cm | 39 cm | -7 cm | ( -21 % ) | |||
| Piersi | 95 cm | 105 cm | -10 cm | ( -10 % ) | |||
| Talia | 79 cm | 91 cm | -12 cm | ( -15 % ) | |||
| Brzuch | 92 cm | 103 cm | -11 cm | ( -11 % ) | |||
| Biodra | 97 cm | 106.5 cm | -9.5 cm | ( -9 % ) | |||
| Udo | 59 cm | 65.5 cm | -6.5 cm | ( -11 % ) | |||
| Łydka | 42 cm | 43 cm | -1 cm | ( -2 % ) | |||
| Zawartość tłuszczu | Oblicz | 28 % | 38 % | -35 % | |||
zorza1982
21 maja 2012, 10:26Bardzo łądnie lecą centymetry -zlicz je i zobacz ile Cię mniej i już będzie mega motywacja do dlaszej walki -Gratuluję!:))
manoli
16 maja 2012, 08:14Gratulacje- wynik rewelacyjny...
mojeboczki
13 maja 2012, 16:37gratuluje!!! nie poddawac sie walczyc do konca z suwaczkiem ;] 3mam mocno kciukasy ;)
nemezis83
13 maja 2012, 16:19Gratuluje serdecznie..poczytalam Twoj pamietnik i troche mi lepiej bo 2 dzien mam jakis kryzys i w dodatku ten plan diety mnie rozwalil. Pozmienialam prawie wszystko mam nadzieje, ze zadzialam tak jak u Ciebie. Super wynik!!!!