Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12


Dzień 12:

6:30 0,5 jogurt naturalny z paskiem twarogu

11:00 jabłko

14:00 sałata, ogórek, 2 pałki z kurczaka

18:30 sałata, ogórek, 2 pałki z kurczaka

4 kubki zielonej herbaty bez cukru, 1 szklanki ciepłej wody z cytryną, 2 kubki barszczu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.