Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6


Dzień 6:

8:30 centymetrowy pasek twarogu z dżemem morelowym

11:00 jogurt typu greckiego z jagodami, jabłko

14:00 ziemniaki, 2 podudzia z kurczaka, surówka z marchewki

18:00 sałatko-pasta z 1/2 makreli, 2 jajek i ogórka kiszonego

2 szklanki ciepłej wody z cytryną, 2 kubki czystka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.