Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jakoś się zapomniałam

Hej:)

Jakoś się zapomniałam i dłuuuugo tu nie zaglądałam. Ale doszłam do wniosku, że mi Was brakuje:) Jednak wsparcie osób z podobnymi problemami jest ważne:) Dlatego WRACAM!

Niestety w ostatnim czasie coraz częściej wpadały jakieś słodkości - bo to urodziny, święta, imprezy itp;/ Ale wiem, że potrafię bez tego żyć i chcę to ponownie udowodnić.

Zaczęłam regularnie jeździć na rowerze. Codziennie koło 20 km. Myślę, że na początek to dobry wynik. Może ktoś z Was jeździ i coś podpowie - odnośnie treningów, jedzenia przed i po, wszelkie uwagi będą cenne:)

Idę poczytać co u Was bo mam MEGA zaległości!