Słuchajcie- Czytajcie :):):) mam taki problem mianowicie... chodzi o brzuch ... hmmm jest moim największym utrapieniem! Jest wielki ... jak bym była w ciąży poważnie ludzie się pytają hehe czy jestem w ciąży a ja, że nie, jestem GRUBA PO PROSTU GRUBA :) Jestem po dwóch cesarskich cieciach a ogółem trzech ciążach wiec wiadomo ... skóra rozciągnięta rozstępy :( i ogólnie do dupy... Boje się że mi tak zostanie ... Co do brzuszków ... próbowałam lecz mam pewien problem z ich wykonywaniem... i nie będę ich robić dopóki dopóty nie będę miała jasnej sytuacji. Czyli badania itp. bo nie chce niechcący pogorszyć swego stanu zdrowia "ewentualnie" i tak rozmyślam nad kremami czy innymi sposobami ... wiem, że bez brzuszków się nie obejdzie ... i ogółem jakieś rady na temat skóry ? podczas odchudzania ? Bardzo mnie to martwi ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
corall
3 grudnia 2014, 09:42Samymi brzuszkami brzucha nie zgubisz, tylko wypracujesz mięśnie, które sa pod tkanką tłuszczową. Oczywiscie rób ćwiczenia na brzuch, ale zadbaj też o ćwiczenia cardio, tak żeby spalać tłuszcz.
Weronikaaaaaa
3 grudnia 2014, 07:24a może po prostu masz taka figurę? no na to nic nie poradzisz i brzuch zawsze będzie większy. w miarę gubienia kg i on spadnie. :) a tak dla motywacji moja siorka tez po 3 dzieci wzieła się za bieganie i teraz waż 56kg :) a ważyła prawie 90 :) także do roboty. ćwiczenia pomagają napewno nie szkodza. :)