Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężki dzień!!!


Witajcie w nowym roku kochane!
Dziś nie jest mój najlepszy dzień,po prawie trzech tygodniach wróciłam do pracy :(  Jestem potwornie zmęczona jakbym przebiegła maraton,a miałam w planie tylko małe ćwiczonka :) tragedia,dawno się tak nie czułam. Pociesza mnie tylko myśl że dziś jadłam tylko zdrowe posiłki (śniadanie:dwie małe kromeczki ciemnego pieczywa z pomidorem ogórkiem i sałatą,drugie śniadanie w pracy to samo,potem jabłko,a na obiad warzywa na patelnię,kolacja taka jak śniadanie :) oczywiście przed 17:00) Mam nadzieją że jutro będzie lepiej bo naprawdę chcę powalczyć o moją zgrabniejszą sylwetkę ale nie dziś,dziś nie dam rady :( dziś tylko gorąca kąpiel i spanko bo jutro znów pobudka o 4:20 :(  Mam nadzieję że Wasz dzień minął spokojnie i bardziej optymistyczniej.
  • Agusieczku

    Agusieczku

    3 stycznia 2014, 19:28

    Nie nie jestem weganką,jem mięso ale po przejściu na dietę spożywam go mniej 2-3 razy w tygodniu i zazwyczaj grilowane nie lubię gotowanego i raczej białe :)

  • hastalavistaa

    hastalavistaa

    2 stycznia 2014, 20:39

    lacze sie z Toba w bolu, bo ja od poniedyialku tez po 3 tygodniach praca z pobudkami o 4 :/ jestes weganka ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.