Zaczęłam dziś ćwiczyć a6w. Zastanawiałam się, skąd się wzięła opinia, że to ciężkie ćwiczenia. Opis i rysunki wyglądały bardzo przyjaźnie... no właśnie... tylko wyglądały ;-) W rzeczywistości faktycznie nie jest łatwo. Wprawdzie pierwszego dnia wykonuje się mało powtózeń, więc tu nie ma problemu, ale zastanawiam się, czy podołam kolejnym dniom. Mam nadzieję, że wytrwam...
możesz mi powiedzieć skąd wiesz jak ćwiczyć a6w? ja wpisałam w google, ale jakoś nie bardzo zrozumiałam na czym to polega...
agnieszek2
2 stycznia 2009, 21:24
Jest cieżko jest. Sama robiłam A6W 2 razy i byłam bardzo zadowolona z efektów osobiście uważam że A6W jest monotonne i ciężkie ale ćwiczenia warte są efektów.Więc polecam
azja81
9 stycznia 2009, 21:48możesz mi powiedzieć skąd wiesz jak ćwiczyć a6w? ja wpisałam w google, ale jakoś nie bardzo zrozumiałam na czym to polega...
agnieszek2
2 stycznia 2009, 21:24Jest cieżko jest. Sama robiłam A6W 2 razy i byłam bardzo zadowolona z efektów osobiście uważam że A6W jest monotonne i ciężkie ale ćwiczenia warte są efektów.Więc polecam