Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a6w...


Zaczęłam dziś ćwiczyć a6w. Zastanawiałam się, skąd się wzięła opinia, że to ciężkie ćwiczenia. Opis i rysunki wyglądały bardzo przyjaźnie... no właśnie... tylko wyglądały ;-) W rzeczywistości faktycznie nie jest łatwo. Wprawdzie pierwszego dnia wykonuje się mało powtózeń, więc tu nie ma problemu, ale zastanawiam się, czy podołam kolejnym dniom. Mam nadzieję, że wytrwam...
  • azja81

    azja81

    9 stycznia 2009, 21:48

    możesz mi powiedzieć skąd wiesz jak ćwiczyć a6w? ja wpisałam w google, ale jakoś nie bardzo zrozumiałam na czym to polega...

  • agnieszek2

    agnieszek2

    2 stycznia 2009, 21:24

    Jest cieżko jest. Sama robiłam A6W 2 razy i byłam bardzo zadowolona z efektów osobiście uważam że A6W jest monotonne i ciężkie ale ćwiczenia warte są efektów.Więc polecam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.