Dzisiaj pogoda nie rozpieszcza. Zimno, ponuro i mokro... Ale nie przejmuję się tym i z ochotą dalej trzymam się diety. Po prawie trzech tygodniach trzy kg mniej. To naprawdę wspaniałe
Rada dla wszystkich odchudzających... Warto na początku zaufać dietetykowi, czy to na żywo czy online i skorzystać z przygotowanej diety. Pierwszy tydzień najgorszy ale później jest bardzo łatwo a uzyskiwane efekty bardzo cieszą.. Po miesiącu myślę że można próbować własnych kompozycji menu by móc nauczyć się zdrowych zasad diety. Nie mniej jednak pierwszy miesiąc po okiem specjalisty daje możliwość wyrobienie prawidłowych nawyków, regularnego jedzenia i wydzielania odpowiednich wielkości porcji.
U mnie szykuje się wyjazd dwu dniowy ibo ile pierwszy dzień można zaplanować i wziąć jedzonko z domu o tyle w drugi dzień muszę jakoś sobie poradzić na mieście. Trzymajcie kciuki dobrego dnia.
