Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19
23 stycznia 2010
Dzisiaj 19 dzień mojej diety.....udziela mi się zdenerwowanie przed jutrzejszą wizytą w szpitalu u lekarza.....cały czas bym cos jadła ale staram się to zapijać.......Dieetko ok....dzisiaj śniadanie - dwie kromki chleba 1 mała parówka kilka plastrów ogórka zielonego, IIśniad. cztery plastry szynki , obiad ok 250g warzyw na patelnie pół mielonego niemogłam się oprzeć .....podwieczorek juz zjadłam pomarancza na kolacje bedą 2 wafle ryżowe z szynka i ogórkiem zielonym.....mam nadzieje ze nic innego nie pożre.... Dziękuje wam kochane za słowa otuchy!!!!! Staram się niemyslec tyle co bedzie to bedzie .....przecież nie moze być zle.....Pozdrawiam was kochane jutro napisze co po wizycie u lekarza miłej soboty!!!
Terka1965
23 stycznia 2010, 15:04Po mału nie znaczy gorzej ja zupełnie wyeliminowałam pieczywo ,ziemniaki i kluski i staram się piec na teflonie bez tłuszczu spróbuj co Ci szkodzi jak się nie powiedzie zawsze możesz wrócić do swoich metod .Trzymam kciuki za jutro Powodzenia