Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 197


Dzisiaj wkońcu przyjemny chłodek za oknem moja waga w końcu w dół...dietkowo ok. śniad. 2 kromki razowca z szynką ..obiad w biegu na mieście grahamka i mały jogurt do picia ..podwieczorek 1 wafel ryzowy z serkiem almette ..kolacja bedzie mała kiełbaska z grila + odrobina keczupu.. jestem dzisiaj jakaś padnięta i głowa mnie boli od rana buu...ide poczytać co u was...życze miłego sobotniego wieczorku!!!
  • kaba2000

    kaba2000

    24 lipca 2010, 18:40

    Spadku wagi:)Milego dietetycznego weekendu:)

  • kaba2000

    kaba2000

    24 lipca 2010, 18:39

    Spadku wagi:)Milego dietetycznego weekendu:)

  • qwas

    qwas

    24 lipca 2010, 18:27

    u mnie też przyjemny chłodek :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.