Dziś za oknem pieknie słonko świeciło cały dzień aż mam lepszy nastrój .....dietko ok....śniad. 2 kromki razowca posmarowane pasztetem ...IIśniad. jogurt jogobella mały ...obiad kapusta pekińska +kilka plasterków ogórka zielonego+ kilka kawałków papryki +kilka malutkich kosteczek fety wszystko polane odrobiną sosu sałatkowego mniam...kolacja standardowo 2-3 wafle ryżowe z czymś spacer dzisiaj już był a że nosi mnie dzisiaj to bedzie jeszcze 30 min. aerobiku no i abswing...Pozdrawiam was i mykam poczytać co u wac
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
galaksy
19 marca 2010, 10:31Moja ma trochę inne składniki ale to jest bardzo podobne. Nie damy się, prawda? I aby do wiosny.