agulenka
kobieta, 45 lat
Strzelce Opolskie
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 75
18 marca 2010
Dziś za oknem pieknie słonko świeciło cały dzień aż mam lepszy nastrój .....dietko ok....śniad. 2 kromki razowca posmarowane pasztetem ...IIśniad. jogurt jogobella mały ...obiad kapusta pekińska +kilka plasterków ogórka zielonego+ kilka kawałków papryki +kilka malutkich kosteczek fety wszystko polane odrobiną sosu sałatkowego mniam
...kolacja standardowo 2-3 wafle ryżowe z czymś spacer dzisiaj już był a że nosi mnie dzisiaj to bedzie jeszcze 30 min. aerobiku no i abswing...Pozdrawiam was i mykam poczytać co u wac![]()
galaksy
19 marca 2010, 10:31Moja ma trochę inne składniki ale to jest bardzo podobne. Nie damy się, prawda? I aby do wiosny.