Dzisiaj znowu zabiegany dzień doba jest dlamnie zakrutka niestarcza mi czasu na połowe obowiązków buuuu.....dzisiaj dietkowo ok sniad. 2 kromki razowca z pasztetem II śiad.jogurt+ 1 wafel ryżowy ..obiad - mała porcja makaronu z łyzeczką masła...kolacja - 2 wafle ryzowe z pasztetem..dzisiaj był już też spacerek mój odrazu lepiej się czuje ....kocham maszerować!!!!! Jak wracam do domu mam wiecej siły ochoty do robienia czegokolwiek!!!!! Cały czas marzy mi sie 8 z przodu na świeta.....mam nadzieje że uda mi sie to osiagnąć choć 6 kg to dośc duzo do stracenia a czasu coraz mniej...zobaczymy ...Pozdrawiam was kochane!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
iwoncita
5 marca 2010, 15:11dziekuje i z acałego serducha zycze tej 8 szybko!!!!