Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 61


Dzisiaj  znowu  zabiegany  dzień   doba  jest dlamnie zakrutka niestarcza mi czasu  na połowe obowiązków buuuu.....dzisiaj dietkowo ok sniad. 2 kromki razowca z pasztetem II śiad.jogurt+ 1 wafel ryżowy ..obiad - mała porcja makaronu z łyzeczką masła...kolacja - 2 wafle ryzowe  z pasztetem..dzisiaj  był już też spacerek  mój odrazu lepiej się  czuje  ....kocham maszerować!!!!! Jak wracam  do domu mam wiecej siły ochoty  do robienia czegokolwiek!!!!!   Cały czas marzy  mi sie  8 z przodu na świeta.....mam nadzieje że uda mi sie to osiagnąć   choć 6 kg to  dośc duzo do stracenia a czasu coraz mniej...zobaczymy ...Pozdrawiam was kochane!!!!
  • iwoncita

    iwoncita

    5 marca 2010, 15:11

    dziekuje i z acałego serducha zycze tej 8 szybko!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.