Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sałatka z pomarańczą


Prosiły to wstawiam :)
Porę mamy taką, że pomarańcze bardzo słodkie więc polecam wytrawną sałatkę z pomarańczą Zimą co prawda raczej chce mi się zup a surowizny jakoś mniej wchodzą, to jest to (poza buraczanym carpaccio) moja ulubiona sałatka zimowa.
Połączenie nie jakieś bardzo szokujące choć nie dla wszystkich oczywiste więc polecam spróbować.

Potrzebujemy:
- sałatę
- rukolę (niekoniecznie ale lepsza z)
- słodką pomarańczę pokrojona w kawałki wielkości kęsa
- czerwoną cebulę (może być biała ale czerwona lepsza bo łagodniejsza i słodsza) pokrojoną w dość cieniutkie piórka
- pestek dyni lub orzechy włoskie
- odrobinę oliwy do pokropienia
- pieprz

Układam składniki warstwowo.Tyle.
Można dodać jeszcze pokruszoną fetę albo ser kozi ale ja wolę w wersji takiej jak podałam. Oczywiście ilość cebuli to kwestia indywidualna
Ja robię ją z 1 pomarańczy i jednej małej czerwonej cebuli.
Smacznego :)


  • mroowa...

    mroowa...

    19 listopada 2013, 13:14

    Pychota:)

  • nanuska6778

    nanuska6778

    25 stycznia 2013, 13:03

    Zrob taka: pomidory, pomarancze, czosnek, oliwa virgen, ocet winny, sol. PYCHA:-)

  • Joannaz78

    Joannaz78

    25 stycznia 2013, 12:55

    Pycha

  • marcioch88

    marcioch88

    25 stycznia 2013, 12:54

    Pyszności :) Proszę o więcej takich przepisów :)

  • Ladynn

    Ladynn

    25 stycznia 2013, 12:46

    Wygląda pycznie!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.