Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1,5 tygodnia za mną!

Już zaczyna mnie doprowadzać do szału to że nie mogę się zważyć. Ciekawi mnie to czy zrzuciłam jakiś kilogram. na pewno czuje się lepiej. Nie jestem taka napchana ani też głodna. mam więcej vigoru do życia 

wstaje o 7:00 na dzień dobry jest kawka.zjem pożywne śniadanie, w południe jakieś jabłko z kawą. Wracam do domku późnym popołudniem męzusiowi podaje obiad składający się z zupki i  drugiego dania. ja jem tylko zupe. na wieczór zjem jabłko i od 18 już nic więcej nie jem. wiec muszą być jakieś efekty !!  dodam, że w miedzy czasie wypijam kolo 1,5 l wody. wieczorami chodzę na długie spacery nie przemęczam się zbytnio, normalnym krokiem. trwają koło 2 godzin.  chciałabym najpierw zrzucić te 10 kg potem zaczne ćwiczyć bo z taką otyłością jest mi naprawdę ciężko robić brzuszki. Myślę że po 10 kg już będzie mi lżej będę miała lepszą kondycje. Trzymajcie za mnie kciuki ja za Was będę!! :-)