Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pyszny, lekki obiad mniam :)

Hej,
jestem bardzo zadowolona z diety, którą zamówiłam. Jest smaczna, łatwa w przygotowaniu i niedroga. Tylko na dłuższą metę będzie monotonna, ale zobaczymy za jakiś czas. Minęły 2 dni, czuję się trochę lepiej, przede wszystkim lżej mi. Jestem najedzona ale nie ciężka i ospała.
Dziś jadłam pyszny prosty obiad. Filet z kurczaka w ziołach prowansalskich, oregano i curry z oliwą z oliwek, do tego brokuł gotowany na parzę. Mniam, najadłam się ale nie czuję się przejedzona.
Wczoraj poszłam na siłownie. Zaliczyłam 40 min na bieżni (szybki marsz 6,5km/h), 15 minut na orbitreku i 10 min na rowerku. Potem 20 minut w jakuzzi i 10 minut w saunie fińskiej. Bardzo się zrelaksowałam. Dziś też dzień treningu. Miałam iść pobiegać ale pogoda jest okropna dlatego wskakuje zaraz na orbitreka.
Miłego niedzielnego wieczorku :*