Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
paln wykonany


Sniadanko: mała bułeczka z masełkiem i dzemikiem
przekąska: jabłko
obiadek: warzywka na patelnię i dwie kromki razowca
kolacja:dwie kromki razowca( małe) i sałatka z kapusty pekińskiej, pomidorka i ogórka razem wyszło jakies 900 kalorii

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.