Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje dzisiejsze menu

śniadanko: kromka chleba bezglutenowego+ 80 gr wędzonego pstrąga

lunch: łyzka ziemniaków puree, warzywa na patelnię ( chińskie), suróka z czerwonej kapusty

przekąska: dwa ciastka bezglutenowe

kolacja: sałatka z rukoli, sałaty lodowej, kukurydzy, pomidorów, płatków migdałów, czerwonej cebuli i polędwiczki z indyka smażonej , oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, sól, pieprz