Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj poległam

Nie zjadasz za dużo kcal w ciągu dnia to jak dołożysz te trzy ciacha to do CPM i tak nie dojdziesz więc spoko:) Jak masz wyrzuty sumienia to dołóż ćwiczeń w dzień treningowy i ciacha pójdą w niepamięć:P Kiedy ważenie??

Oj tam oj tam dziś więcej sportu i po ciastkach śladu nie będzie ;-)

Aga twoje ciastka to light w porównaniu z moimi 2 kawałkami chleba ze smalcem (poprostu musiałam ) hi hi hi :)

3 ciastka to nic :) nic sie nie stanie, uwierz mi ja sie potrafilam rzucic na 3 PACZKI CIASTEK!!!!!!!!!! TO DOPIERO TRAGEDIA :((((((((((((

3 ciastka to nie grzech,,,zeby u mnie taksie konczyło to byłabym chudzinka!

Patrząc na pani wiek, jest mi trochę nieprzyjemnie zwracać uwagę z tego względu że jestem o połowę młodsza, ale uważam, że to co dzisiaj pani zjadła to stanowczo za mało. Gdyby zjadła pani więcej, tyle ile organizm potrzebuje wtedy podjadania ciastek może by nie było. Patrząc na to jedzenie to przecież tutaj jest chyba ledwo 1000 kcal a pani organizm przy tym wieku i wzroście potrzebuje min,1430 kcal do podstawowej przemiany materii.