Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje menu


śniadanie: kromka chleba żytniego z dżemem+ kawa z mlekiem

lunch : dwie kromki chleba żytniego + wędlina z indyka, pomidor

i cebulka

obiad: rybka na parze i sałatka z sałaty lodowej i rzodkiewki

kolacja : jabłko i pomarancz

  • MegiSake

    MegiSake

    18 lutego 2014, 21:35

    super :)

  • Carusela

    Carusela

    18 lutego 2014, 19:11

    idealny posiłek dla idealnie zrzucającej wagę osoby ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.