Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kompletny opis


wczoraj nie zdązyłam wpisac co zjadłam na obiadek i kolację
W porze obiadowej skonsumowałam sałatke z dwóch pomidorków i cebulki, do tego dwie małe kromeczki chlebka fitness ze śliwką i dwoma plasterkami chudej gotowanej szyneczki
na kolacje sałatkę z papryki czerwonej i ogórka z sosem vinegret
 w między czasie dwie figi i jedno ptasie mleczko....no trudno...ale jest ok ...bo napewno w 1000 się zmieściłam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.