Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
na tych tancach jest super!!!


BYłam wczoraj pierwszy raz na active dance...( takie rytmy hip-hop) , trener uczy podstawowych kroków tanecznych i po jakims czasie tworzy się cały układ  i cała grupa świetnie tańczy. Wyszłam mokrusieńka z sali , a nawet nie wiem kiedy ta godzina zleciała. W czwartek ide na laino dance, mam nadzieję ze będzie równie fajnie. A zaraz skonsumuje sniadanko : dwa jajka i sałatka z pomidora, ogórka i cebuli
  • karolinapuk

    karolinapuk

    6 września 2006, 11:02

    ogolnie na poczatku jak zaczelam stosowalam diete warzywna nie jadlam obiadu tylko lekkostrawne posilki. tearz jem polowe mniej niz kiedys i waga jest w normie. jem opsjonalnie nie liczac kalorii bo wiem co moge zjesc a czego nie. nie jem slodyczy bo ich nie lubie i to wlasnie jest najlepsze no i po 18 woda choc ostatnio cos mi z tym nie wuychodzi i na tyle. pozdrawiam

  • izula21

    izula21

    6 września 2006, 10:14

    super, ze Ci sie podoba na tych tancach, Zycze wytrwania tyle. Ja wlasnie ide sie zapisac na auqaaerobic, zobaczymy co z tego yjdzie, hihi. pozdrawiam :*

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.