Zero słodkiego!!!
Zero podjadania!!!
Zero mącznych rzeczy( a na obiad dzisiaj nalesniki, moje ulubione)
Duzo wody!!!!
Duzo warzyw
Troszke owocków
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
94martucha
31 sierpnia 2006, 10:52Słodyczy nie jadam, nie pamiętam już kiedy coś jadłam, batona itp. Kalorii nie liczę, z warzywami i owocami nie przesadzam, sama nie wiem??? Może za dużo jeszcze jem aby schudnąć? Fajny plan dnia!
tymka28
31 sierpnia 2006, 10:42mam nadzieje ze zrealizujesz swoj plan na dzisiaj..pa
ewcia6
31 sierpnia 2006, 10:23życze powodzenia dzis i wytrwałości(((: pozdrawiam