Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ma pole działania


Mnośtwo rzeczy do zrobienia - zakupy do domu i salonu, ugotowac obiad dla rodziny, wpaśc do funfeli nan kawę, odebrac alimenty i do pracy. I jeszcze do tego mm trzymac dietke, szczerze sobie współczuje, bo przy takim ganianiu zjadłabym porządnego kebaba!!!
A moje menu na dzisiaj to:
śniadanko: rybka z puszki w pomidorach

obiadek: byułka grahamka z poędwica sopocką i zótym serkiem

kolacja: sałatka grecka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.