Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No tak, stres i smutek popchnął mnie do lodówki

tak stosuję dietę tak ok 1000 kcal,staram się nie podjadać między posiłkami,nie jadać wieczorem,nie jem białego chleba i nie piję napojów ani soków tylko wodę ,kawę,herbatę czerwoną oczywiście bez cukru.Ostatnio mam kryzys ale mam nadzieję że wszystko wróci do normy.

że pomożemy,trzym się ,powodzenia.PS ja też zawsze sięgam po jedzenie jak się stresuje.