Już tu dosyć dlugo jestem troche udalo mi się zrzucic ale to co teraz chce osiagnac w 3miechy wczesniej zrobilam w okolo pół roku az.
Chciałam na 23marca juz wygladaćładnie w bikini :P Juz kiedyś o tym pisał mze jade na wycieczke do m.in. aqua parku:) a towycieczka szkolna :) Więc wiecie ;D
Jak byście mogly mi pomoc?Co doradzić ?
ogolnie o mnie tez calym odchudzaniem:):
-odpadaja jakies diety ze sie nie je i w ogole, nigdy nie stosowalam diet i nie bede ;p nie chce
-ostatnio nie raz mam anpady slodkosci;p ale nie tak czesto;p
-JAK MYSLICIE KANAPKA Z DRZEMEM DOMOWYM JEST DUZO KALORYCZNA??
-No i zblizają się swieta ..hm.... no i wolne i bede mniej się ruszac pewnie.
CO DO CWICZEŃ
-jakie najlepsze? zimno jest teraz to na spacery raczej sie nie chce chodzic a to by bylo dobre...
-może basen...no ale nie raz nie mam z kim isc (bo kolezanka sie nie chce;p) a mi sie samej to niee, ;p
A SAUNA COS DAJE NA ODCHUDZANIE??
mam tez rower stacjonarny..hm.. .w piwnicy zakurzony ;p heeh
I co najgorze jakiś duzy cellulit mi sie zrobil na nogach i udach...to i te rozstepy ;/ .
Z cellulitem kiedys poradzilam sobie w miesiac..moze teraz tez się uda.
Na ten marzec bym chciala chociaz miec jędrna pupe :P:P
Ja to bym chciala na jakis areobik chodzic ;D ale u mnie to tak nei bardzo..ja kjuz to takie stare baby chodzą;p .
WEZCIE POMOZCIE MI JAKOŚ... :( BO CHCE ZEBY TYM RAZEM UDALO MI SIE ZRZUCIĆ TE 5KG .. :(. BUZKI;**
ODRAZU DOPISZE CO Z TYM CELLULITEM BO WSZYSTKIE PYTACIE JAK POZBYC SIĘ W MIESIAĆ :)
A JA ROBILAM TAK :
na cellulit przez caly miesiac rano i wieczorem z eveline slim 3d serum na rozstepy :) no i pilingi i robilam tez jakies tam cwiczenia :). ale moze byc kazdy inny kosmetyk na cellulit tylko zasada zeby smarowac rano i wieczorem no i troche ruchu :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nika84
14 grudnia 2008, 22:40ja tez musze schudnac.......... zaniedbalam wszystko!!!! eh ale pewnie przez swieta i tak duzo nie zdzialam:( jednak sciagam od ciebie sposob na cellulit - moj jest straszny ;) buzka
coffeeheaven
14 grudnia 2008, 20:23aaaa ta maseczka to na pryszcze< opętały mnie, trochę drożdży + łyżka ciepłego mleka rozrobic na twarz i 20 min ;P zobaczymy czy to coś da :P no nie wiem czy tak dobrze, moje uda i tyłek są ogroooooooomne ;/ i jestem niska;/
coffeeheaven
14 grudnia 2008, 20:19na cellulit dobrze piszesz ;P ja czasami pozwalam sobnie na kanapkę z dzemem ale pełnoziarnistą. proponuję odkurzenie stacjonarnego ;P
hala1679
14 grudnia 2008, 19:32Dzięki:* Jeżeli tylko wytrwam to dam znać ile schudłam. A co do tych 5 kilo to właśnie te ostatnie to idą najgorzej:) Tobie też super kilogramki lecą! Dasz radę! Pozdrawiam:)
palanka85
14 grudnia 2008, 19:18JAK TO ZROBILAS, JA OGOLNIE WALCZE Z CELLULITEM I NIC://, A KANAPKA Z DZEMEM BEZ MASLA TO OK 150KCAL, TYLKO PAMIETAJ ZEBY ZJESC JEDNA, A NIE CALY BOCHENEK(JAK MI SIE CZAEM ZDARZA:PP)POWODZENIA!!
coconue
14 grudnia 2008, 18:55staram sie cwiczyc 3 razy w tygodniu na fitnessie no i dietka 1400-1600 kcal - bo wtedy nie podjadam!
mokatee
14 grudnia 2008, 18:49a co robiłaś na cellulit że pozbyłaś się go w miesiąc?? Też bym tak chciała?:D