Hej :)
Dziś się zastanawialam znowu nad tymi boczkami... ;p i się zastanawiam czy skolony na bok ( takei ze stoisz w lekkim rozkroku i robisz sklony na boki) czy to dobre bedzie na boczki??
Mi się wydaje że tak. Ale to czemu malo się mowi o takich cwiczeniach?
JAK WY SĄDZICIE??.
Albo jak sie robi brzuszki to na ukos robic raz do prawej nog raz do lewej. To chyba tez dobre, nie?
a umnie ok. cwiczenia robie wprawdzie troche slodkiego zjadam nie raz;/;/ ale nie duzo. wczoraj nie cwiczylam ale dzis juz 200 brzuszkow ;D pozniej jesczze zrobie do poludnia i popoludniu :) no i hula hop ;D<mam nadzieje;p>
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pauluszka
12 grudnia 2008, 11:29Tak skłony sa dobre i ukosy też :) Dodatkowo wymachy nogami i takie ćwiczenie że lezysz na boku i podnosisz noge. To mi najbardziej pomogło :) Buziaki :*