Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Witaj motywacjo!!! Gratuluje zaparcia do iegania, ja niestety nie mogę przekonać. Super!!\Pozdrawiam

:) a jak u Ciebie?

ty masz takie wsparcie że nie jedna z nas morze o takim tylko pomarzyć ....świetnie że determinacja wróciła na miejsce teraz juz tylko bedzie dobrze pozdrawiam serdecznie

Ciesze się, ze motywacja do Ciebie wróciła :))Ja tez się zastanawiałam czy nie zaczać biegać. Jakieś kilka lat temu biegałam i to zima :). Wtedy schudłam sporo, a bynajmniej wszyscy mi tak mówili :)) Nie ważyłam się wtedy bo robiłam to tylko dla kondycji, ale teraz nie wiem czy znalazłabym na to czas skoro na steper nie zawsze go mam :( Z dietką... hmmm zbliża się @ i mam taki apetyt na słodkie, że szok i niestety nie zawsze wytrwam, a raczej częściej się poddaje, ale nic nie przytyłam. Ogólnie nie wiem czemu ja tak bardzo kiepsko spalam te kilogramy. Taką porcje ruchu jaką ostatnio sobie fundowałam... ale cóż tak chyba musi być, że mi to bardzo opornie idzie, ale sie nie poddam. Kiedyś schudnę :))

kiedys sie podjelam tego wyczynu ale wstyd mi bylo biegac niemal truchtem... pozniej to byl szybki spacer niczym chod chodziarzy :)