Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam walkę:)

W grupie raźniej i łatwiej... jak zabraknie motywacji, zawsza, któraś przypomni Tobie o co walczysz.... powodzenia bede Cie odwiedzać i wspierać w walce z kilogramami.

Witam !!!tez jestem nowa ,a na dodatek pomimo tego ze mieszkam w Uk pochodze rowniez z Brodnicy ,kolo Torunia .Mozemy wzajemnie sie wsoierac!!!!pozdrawiam serdecznie

Ja tez mam dietę od 5 stycznia. I na razie trzymam się dzielnie. W grupie raźniej i można się w końcu komuś zwierzyc ze swoich problemów z waga :-)

Witamy na Vitalii! Razem jest raźniej, bo można sobie pogadac i poczytać jak komu idzie. Radzę ci, abyś jak najszybciej pomyslała o ćwiczeniach, bo one w sumie przynoszą najlepsze efekty!! Ja polecam Ci bieganie,choć wiem, ze trudno się zmobilizowac. Ale dobrze ejst też chodzić na zajęcia fitness! A w domu ćwiczyć brzuszki, ćwiczonka na uda i na posladki. Pozdraiwam

Ja również dietę stosuję od 5, także jest nas 2.wierzę że tym razem na pewno nam się uda. Pozdrawiam i trzymam kciuki za sukces.

Ci się napewno osiągnąc cel. Wprowadż jeszcze jakieś ćwiczenia a bedzie dobrze. Pozdrawiam AGA.

decyzja juz jest... dietke zaczelas...wiec juz jest postep... teraz tylko trzymac sie celu i bedzie dobrze:) trzymam kciuki :D

Napewno dasz rade powiedz mi jaka diete stosowalas wtedy co zeszlas 20 kg w dol?? moze w czyms bede mogla pomóc pisz :)