Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela...

Hejooo....Oj dzisiejszy dzien....zwariowany!!!W Naszym Dniu,,,czyli dniu Mamy...troche postanowiłam sobie odpuscic(nie za duzo).Zjadłam normalny obiad(kluski,pół roladki,kapusta)wszystko to w umiarkowanych ilosciach!Załozyłam sobie ze w wekend bede normalnie funkcjonowac...Ale bez słodyczy.Czuje sie z tym dobrze-i chyba tez o to chodzi.Z cwiczen to dzis tylko 400 skokow na skakance.Jutro biore sie ponownie ostro do roboty!!!
  • ulotna2013

    ulotna2013

    26 maja 2013, 22:12

    Ja tez od jutra biorę się porządnie, a małe odstępstwa jeszcze nikomu nie zaszkodziły czasami wręcz pomagają :) ja tak miałam dzień pofolgowalam a waga w dół a tak stoi uparcie. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.