Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WTOREK 23 MARCA


Sniadanie: kromka mojego razowego chleba z dzemem i herbata
2Sniadanie: kromka mojego chleba z serem zoltym i pomidorem kiwi i jablko
Obiad: gulasz z salata i pietka weki kiwi i sok pomaranczowy
Przekaska: nie bylo bo nie mialam kiedy zjesc
Kolacja: pieczona poledwica wolowa z warzywami ogorkiem kiszonym i pomidorkiem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.