Odchudzam się od dwóch tygodni (ściślej, od zeszłego poniedziałku) i wyznaczyłam sobie mały cel-4 kg. Cel prawie osiągnięty. Metoda na mobilizację? Małe cele, regularne posiłki, nie odmawianie sobie niczego, dużo wody i ruch.
Dziękuję.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
studentka_UM_Lublin
18 października 2014, 08:59BRAWO :) Oby tak dalej, kochana:) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://vitalia.pl/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
angelisia69
17 października 2014, 17:02no i najlepszy plan ;-) wszystko z rozsadkiem