Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wymiary...


Rano po owocowym sniadaniu 07.08.06. Kilka kawalkow melona oraz herbata z kostka cukru:
biust - 92cm
Pod biustem - 77,5cm
Talia - 79cm
Pepek - 83cm
Biodra - 94,5cm
Udo - 53,5cm
Waga - 57kg...

No to na caly dzien zjadlam nastepujaco:
1/4 melona
1 i 1/2 jablka
1/2 nektarynki
3 mandarynki
talez zupy - okolo 200ml

Wypilam
2 herbaty (jedna z 1 kostka cukru)
3 szklanki soku pomaranczowego bez cukru
1 szklanka wody

Oczywiscie krecilam hula hoop 30 min, zrobilam 100 brzuszkow i mialam mase obowiazkow domowych.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.