Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w gore.

No wlasnie po swietach waga podskoczyla, co dziwne jakos sporo :( a nie jadlam wcale duzo: slodycze: jeden maly kawalek makowca, 3 cukierki, i jedno jajko 1na2 cm. Poza tym dania jednodaniowe...(np wczoraj sniadania kromka chleba razowego, plus 3 lyzki salatki, plus pol jajka, obiad: trzy lyzki ryzu, plus dwie lyzki gotowanego kurczaka, plus salatka z kapusty pekinskiej...) Podczas swiat bylam na dwoch dlugich spacerach, basenie, i lacznie przez godzine krecilam hula hoop. 
Dlatego na razie nie zmieniam wagi, pojde dzisiaj na basen, pokrece hula hoop. Wage sprawdze w niedziele.
Dzisiejsze sniadanie:
serek danio - 180kalorii
kromka chleba razowego - 50kalorii
serek do smarowania ???kalorii - ile moze miec cienka warstwa serka twarogowego?
herbata bez cukru
razem - 230 + X kalorii