Wszystko na dobrej drodze. A podsumowanie dnia to:
1 mandarynka
200 gram winogron
5 truskawek
400ml chudego jogurtu
Do pica kilka herbat, dwie kawy z mlekiem.
Cwiczenia: 15 minut na hula hop :)... wypadaloby na stale wrocic do cwiczen...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
