Dziś waga pokazywała 79,6, ale to normalne przy wolnym opadaniu wagi, że organizm sprawdza na ile może schudnąć bezpiecznie. Myślę, że stopniowa zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia na zdrowszy daje o wiele lepsze efekty niż nagła dieta cud. Zatem małymi krokami z wagą w dół :)
Drenafastu nie piję wg "przepisu na opakowaniu", ale znacznie mniej. Są dni, kiedy nie piję go wcale, bo się po prostu źle czuję i myślę, że ten specyfik trochę z tym ma związek.
Tyle dziś... Czas przespać jak najwięcej nocy :) Sen wspomaga odchudzanie ;)
