Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aww


Dziś zrobiłam wszystko to co miałam i znalazłam czas na ćwiczenia .  Ale nie odbyło się bez kłótni z siostrą  i z mamą . Ja wykonałam większość roboty a siostra sprzątała u siebie i pomyła podłogi... A moja mama ma pretensje do mnie że mało robię a Natalce nic nie powie. Dobrze że są sałatki to będę jadła i kurczaka. Szaszłyków, karkówki i schabowych nie ruszam !! Obiecuję, chyba 

ćwiczenia ;
mel b ; rozgrzewka, pośladki i abs. 8 minut legs i Pump it up. Później jeszcze pokręcę na hula hopie. 

motywacje ;*


  • cancri

    cancri

    29 czerwca 2013, 19:08

    Popieram ćwiczenie Mel B. A rodzice już tacy są niestety :-)

  • believeinyourselfff

    believeinyourselfff

    29 czerwca 2013, 19:03

    skąd ja to znam.. ; ) robisz najwięcej a i tak dostajesz po dupie ; p nie przejmuj się! ; ))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.